Какво да правиш ако си се разстроил поради неуспех?

Пиша тази статия, за да ти разкажа за един модел на поведение, който тези дни забелязах у себе си. Много обичам спорта, защото по време на заниманията със спорт всички модели на поведение на човек се проявяват много ярко.

Не трябва да чакаш докато този ограничаващ модел на мислене се прояви в живота. Когато той се прояви в спорта – веднага трябва да го промениш! Спортът е мини-живот.

И така, в петък ние с треньора ми играхме  срещу противници. Най-слабият елемент на играта за мен е подаването. Много често лошо подавам или изобщо не подавам.

Та ето, всичко беше добре, ние побеждавахме докато започнах да подавам.

Ние изгубихме гейма заради моите подавания. И изведнъж в един момент се разстроих, и играта се разпадна (въпреки че не осъзнавах, че съм се разстроила).

Следващият гейм отново изгубихме.

Аз се организирах и ние спечелихме 2 гейма. След това отново с моите подавания ние загубихме...

Аз се разстроих и ние отново загубихме.

Това се повтори още 1 път.

В крайна сметка изгубихме играта, въпреки, че всеки от нас бе по-силен от противника!

Забелязах модела си на поведение, по повод разстройването от неуспехи, и помислих, че би било полезно да проследя как се проявява това в живота. На следващия ден много ярко видях:

Разстройвам ли се – резултатите падат!

Пиша тази статия и за теб и за себе си J

Сега ще видиш нагледно как да промениш моделите си на мислене и поведение.


Продължение www.uspeha.com/news/razstroikh-se-kakvo-da-pravya/